S-ацетил L-глутатионе вариант на глутатион. (Глутатион е трипептид съединение кондензиран от глутаминова киселина, цистеин, и глицина чрез пептидна връзка. Това е най-важният нисък молекулен меркаптан в клетки на бозайници под антиоксидантен стрес. Открит е през 1921 г. Д-р ал Миндел, известен експерт по американско хранене и здравеопазване, каза, че глутатионът е аминокиселина против стареене с три пъти по-висока ефективност. Той е широко разпространен в различни органи на човешкото тяло. Той играе основно роля в поддържането на биологичната функция на клетките и защитата на целостта на клетъчните мембрани. Клинично се използва при лечение и адювантно лечение на разнообразни заболявания, Включително пациенти с химиотерапия, пациенти с лъчетерапия, различни хипоксемия, чернодробни заболявания, лекарствена токсичност, и така нататък) S-ацетил L-глутатион придава ацетил функционални групи на глутатион, което прави структурата на глутатион по-стабилна и по-благоприятна за абсорбцията на тялото. Това е високо молекулярен биологичен продукт, благоприятстващ орална абсорбция.
Какъв е статусът наS-ацетил L-глутатионв човешкото тяло?
Ацетил глутатион подобрява целостта си в червата и висока концентрация се абсорбира от нашата кръв. Глутатионът е много ефективен антиоксидант и естествено се произвежда от организма (и е единственият вътреклетрен). Доказано е, в подкрепа на невроналното здраве, чернодробна функция, и имунната система здраве. След навършване на 45 години тялото започва да произвежда все по-малко глутатион и много хора започват да поддържат нивата си на глутатион чрез добавки. За съжаление, повечето глутатион добавки имат малко бионаличност, защото молекулата се разпада бързо след перорално приложение.С-ацетил-л-глутатионе променена форма с ацетил функционални групи. Това значително подобрява способността му да остане непокътнат в червата и позволява по-високи концентрации да се абсорбират в кръвта и да играят роля там.
Колко ефективна е комбинацията от прекурсор на глутатион и други хранителни вещества?
Както може да се види от горното,с-ацетил-л-глутатиони глутатион са основно еднакви, така че ние ще имаме въпроси за ефекта на такава стабилна структура с други продукти.
NAC (N-ацетилцистеин) е ефективен метод за допълване на глутатион. След перорално приложение на NAC, NAC се абсорбира в червата и се метаболизира в цистеин в черния дроб. Цистеинът е ограничаващ скоростта субстрат на глутатион. Освен ако чернодробната функция е повредена, NAC добавки ефективно може да увеличи нивото на глутатион на тялото.
Прекомерно упражнение ще предизвика оксидативен стрес на тялото и намаляване на нивото на глутатион в тялото. В двойно сляпо клинично проучване на контролната група, публикувано през 2018 г., участниците са разделени на три групи според нивото на глутатион в организма. Темите в групите на високо ниво, средно ниво и ниско ниво на глутатион бяха допълнени с 600mg x 2 NAC всеки ден в продължение на 30 последователни дни. След пробния период е установено, че NAC може да увеличи глутатион, но може само значително да подобри темите в групата на ниско ниво глутатион. Заключението на изследването е, че NAC може да увеличи нивото на глутатион на глутатион дефицит хора и намаляване на оксидативен стрес.
Парацетамолът може да бъде най-използваното извънборсови лекарства. Основно използваме парацетамол за настинки, главоболие, коремна болка, зъбобол... И някои хора го използват с години. Но въпреки че ацетаминофен се счита за безопасна доза, Тя може да предизвика стрес върху черния дроб. В двойно сляп контролна група клинично проучване в 2018, здрави лица, използвани 1g х 4 парацетамол всеки ден в продължение на 4 последователни дни. Установено е, че нивото на глутатион при теми намалява значително, но NAC добавки може да поддържа нивото на глутатион на теми непроменени.
Умората след тренировка е свързана с намаляването на нивото на глутатион, причинено от оксидативен стрес след тренировка. В клиничното проучване през 2005 г., след като участниците взеха упражнение за здравина на китката, интервенционната група беше допълнена с NAC (150 mg/kg телесно тегло), докато контролната група имаше само нормален физиологичен разтвор. След многократни тестове за здравина на китката умората на интервенционната група на NAC се забавя с 30%, окисляването на глутатион също е намалено, а производителността на теста за здравина на китката е подобрена с 15%. Заключението от изследването е, че NAC може да забави мускулната умора и подобряване на производителността на упражненията чрез подобряване на глутатион хомеостаза.
В допълнение към прекурсорите на глутатион, добавка NAD + прекурсори също могат да увеличат нивата на глутатион. В контролната група клинично проучване в 2020, Беше установено, че NR допълнени с NAD + предпоставка може да увеличи нивото на глутатион на участниците. В този експеримент има две групи поданици, младежи и възрастни хора. Установено е, че оксидативният стрес на възрастните хора е висок и нивото на глутатион е ниско. След NR добавки, нивото на nad на младите и възрастните хора се увеличава значително, но само глутатионът на възрастните хора се увеличава и само оксидативният стрес на възрастните хора намалява значително, което е от малка помощ за младите. Проучването заключи, че NR може да помогне само на хора, на които липсват антиоксиданти.
Клинични проучвания са установили, че 4 чаши зелен чай на ден в продължение на 8 седмици може да увеличи антиоксиданти и нива на глутатион в кръвта. Допълване с липоева киселина, селен, и силимарин може да увеличи нивото на глутатион в тялото.
Подобряване на качеството на хранителния режим може да увеличи нивата на глутатион. Увеличаването на цели храни, зеленчуци и плодове може да увеличи нивото на глутатион. Сред тях храните, съдържащи органични сярни антиоксиданти, включително аспержи, авокадо, краставица, боб, спанак, и папая, имат най-значителен ефект, но отоплението ще влоши органичните сярни антиоксиданти, така че яденето на сурови или намаляване на температурата на отопление и времето за отопление ще помогне.
Отричане:
Съдържанието на тази статия се предоставя само като популярни научни познания и не може да замени лечението, диагнозата и предложенията на лекарите. Медицинската част на статията идва от препратки. Продуктите, предоставени от нашата компания, се използват само за научни изследователски цели, а клиентите се използват за други цели. Причинените загуби и въздействия нямат нищо общо с нашата компания.